Compétences visées

  • Comprendre votre mode de fonctionnement et identifier les comportements inefficaces

  • Développer l’affirmation de soi et votre confiance en milieu professionnel

  • Gérer les comportements perturbateurs : agressivité, passivité et manipulation

  • Formuler des critiques de manière constructive avec la méthode DESC

  • Dire non de manière assertive et adaptée

  • Appliquer des actions concrètes pour renforcer l’estime de soi

Salariés d’entreprises

Développez votre assertivité pour mieux vous affirmer, communiquer avec confiance et gérer les comportements difficiles au travail

 

Techniques pratiques pour s’affirmer avec efficacité

Exercices et mises en situation concrètes

Focus sur la communication assertive et la gestion des comportements difficiles

Approche progressive combinant introspection et action

Prérequis

Aucun niveau préalable n’est requis.

Tarifs

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Pourquoi la formation continue ?

Clés en main ou sur-mesure, les formations continues sont rapides, efficaces, pour acquérir les fondamentaux ou approfondir une première approche dans les domaines du droit social et du travail, du recrutement, de la gestion des ressources humaines, de la paie, de la comptabilité, de la bureautique et du management de proximité.